سحور ما بعد التكميم

يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لإعادة ضبط العادات الغذائية، ليس فقط للأشخاص الذين يعانون من السمنة، بل أيضًا لمن خضعوا لعمليات جراحية لعلاج السمنة مثل تكميم المعدة أو تحويل مسار المعدة. فالصيام يساعد على تنظيم مواعيد الأكل، وتقليل الشهية، والابتعاد عن العادات الغذائية الخاطئة التي كانت سببًا في زيادة الوزن سابقًا. لكن في المقابل، يواجه […]